Jon.D- Журнал, 31 май 11

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2011

109,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2011:

1607 ккал

Жир: 64,43г | Белк: 114,81г | Углев: 143,75г. Ужин: Jon.D Fish Chowder. Перекус/Другое: SHAWS NF VAN YOG, Graham Crackers, Gold Standard 100% Whey Protein Vanilla Ice Cream Flavor, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Blueberries. подробнее ...

3081 ккал

Упражнение: Elliptical - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 31 май 11

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса