dominiquepordeus- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

1525 ккал

Жир: 49,09г | Белк: 98,41г | Углев: 170,90г. Завтрак: Zespri Kiwi Sungold, Betânia Leite Desnatado, Pilão Café, Jucurutu Queijo Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Nutella Nutella, Suco de Cajá, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho Refogado, Hortifruti Patinho Moído , Feijão Preto Cozido, Macaxeira Cozida. Ужин: Pé de Fruta Morangos Congelados, Betânia Iogurte Natural Integral, Betânia Leite Integral (100ml), Hortifruti Patinho Moído , Omelete ou Ovos Mexidos, Macaxeira Cozida. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса