Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1779 ккал
|
Жир: 81,15г | Белк: 94,30г | Углев: 168,61г.
Завтрак: Магнит Банан, Alpro Barista Coconut, Toblerone Молочный Шоколад, Голубика, Гринагро Сметана 10%, Нектарин, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Утро Родины Творог Обезжиренный, Фабрика Вкуса Хлеб Деревенский Бездрожжевой. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Milka Печенье Choco Pause, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Помидоры, SPAR Груша Форелле, Сыр Фета, Ратимир Фарш Мясной "Домашний", Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Кабачок, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло. Ужин: Ратимир Ветчина для Завтрака , Яйцо, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Крыжовник, Клубника, Ne Moloko Напиток Миндальный Barista, Магнит Банан, Утро Родины Творог Обезжиренный, Гринагро Сметана 10%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Starkovass-Изменение Веса
|
