Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Randyman64
Журнал
16 авг 22
Randyman64- Журнал, 16 авг 22
Параметры Пользователя Randyman64
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022
148,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2022:
1990 ккал
Жир: 79,84г | Белк: 142,57г | Углев: 184,73г.
Завтрак:
Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Garden of Life Raw Organic Protein Chocolate, 2% Fat Milk.
Обед:
Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, 2% Fat Milk, Cedarlane Natural Foods Veggie Ham and Cheese Veggie Wrap.
Ужин:
Kroger 4 Cheese Blend Singles, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt.
подробнее ...
7 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Randyman64-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю