Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufreel
Журнал
16 авг 22
rufreel- Журнал, 16 авг 22
Параметры Пользователя rufreel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Up again. But my lab work is much better, lowered blood sugar. Also for those of you who have not discovered La Banderita Low Carb soft tacos and tortillas, you're missing out. Tacos are only 20 calories and the Tortillas are 45. All you need is. creativity. I'm having banana soft tacos with olive oil mayo. for a total of about 145 calories. Yummy!
100,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2022:
1338 ккал
Жир: 55,92г | Белк: 64,52г | Углев: 180,73г.
Завтрак:
Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Blueberries, Kellogg's Special K Blueberry Cereal.
Обед:
No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Bananas , Sunset Grape Tomatoes, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Sunset Mini Cucumbers, Kraft Mayo with Olive Oil.
Ужин:
Great Value Canned Spinach, Jennie-O Turkey Hot Dogs, Cooked Sauerkraut.
Перекус/Другое:
Russell Stover Sugar Free Caramel, Albanese Sugar Free Gummy Bears, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Pistachio Nuts.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufreel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю