Ma.G.E.- Журнал, 16 авг 22

Параметры Пользователя Ma.G.E. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022

49,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2022:

1227 ккал

Жир: 53,71г | Белк: 82,58г | Углев: 106,19г. Завтрак: La Paulina Queijo Mussarela, Ovo, Maçãs Gala. Обед: Bala de Coco, Aviação Doce de Leite Pastoso, Abóbora Paulista, Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Evolution Nutrition Whey Protein, Genevy Stévia Choco 77% Cacau, Abóbora Paulista, Ovo. Перекус/Другое: Banana Prata, Linea Geléia de Morango, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Nacon Ricota Fresca, Morangos. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ma.G.E.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ma.G.E.- Журнал, 16 авг 22

Оставить свой Комментарий

Ma.G.E.-Изменение Веса