millerm40- Журнал, 18 сен 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2014

84,2 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2014:

1610 ккал

Жир: 65,89г | Белк: 73,25г | Углев: 186,95г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. Обед: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Au Bon Pain Chicken and Dumpling Soup (Large). Перекус/Другое: brookside Dark Chocolate Pomegranate (Brookside), McDonald's Double Cheeseburger, 3 Musketeers Mint Minies, Mars Milky Way (Minis). подробнее ...

3299 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 3 часа и 31 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Arc Trainer - 20 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop ;-)

18 сен 14 написано членом: snezica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 18 сен 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса