bagrofam- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя bagrofam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022

68,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

1262 ккал

Жир: 30,69г | Белк: 124,90г | Углев: 125,16г. Завтрак: Myprotein Протеиновые Блины, Овсяное Печенье на Кефире. Обед: Мороженое, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Колбаса Докторская, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 42 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 6 минуты, Apple Health - 22 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bagrofam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bagrofam- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

bagrofam-Изменение Веса