Rowing Man- Журнал, 16 авг 22

Параметры Пользователя Rowing Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2022:

1218 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 62,47г | Углев: 111,21г. Завтрак: Canadian Bacon, Scrambled Egg, Latte Coffee, Grapefruit Juice. Ужин: Rose Wine, Sushi Shop Salmon Poke Bowl . Перекус/Другое: Latte Coffee. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Гребля - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rowing Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rowing Man- Журнал, 16 авг 22

Оставить свой Комментарий

Rowing Man-Изменение Веса