marm0ora- Журнал, 16 авг 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022

70,4 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2022:

2841 ккал

Жир: 93,47г | Белк: 143,04г | Углев: 374,11г. Завтрак: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, RxBar Mint Chocolate. Обед: Dabke Cookies, Uncle Ben's Ready Rice - Brown Basmati, Oasis Naturals Roasted Red Pepper Hummus, Publix Yukon Gold Potatoes, Specially Selected Sea Salt Pita Chips, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub, LU Choco Prince. Ужин: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Перекус/Другое: The Swiss Colony Snowman Petits Fours, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Specially Selected Sea Salt Pita Chips, Tree of Life Pyramid Hyssop Za'atar Herb Seasoning, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 16 авг 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса