Tanja Gienko- Журнал, 16 авг 22

Параметры Пользователя Tanja Gienko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022

79,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2022:

1555 ккал

Жир: 53,66г | Белк: 93,35г | Углев: 170,79г. Завтрак: Kotimaista Kauramaito, Maitokahvi, Kotimaista Savukinkku, Valio Oltermanni, Fazer Kaurarieskanen. Обед: Vesimeloni, Suklaakakku (ilman Kuorrutusta), Naudanlihakastike, Urtekram Kikherne, Saarioinen Ohrapuuro. Ужин: Kotimaista Raejuusto, Rainbow Savukalkkuna, Fazer Kaurarieskanen, Tomaatit, Saarioinen Ohrapuuro, Naudanlihakastike. Перекус/Другое: Rainbow Proteiinijuoma Suklaa, Pirkka Macaron. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanja Gienko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanja Gienko- Журнал, 16 авг 22

Оставить свой Комментарий

Tanja Gienko-Изменение Веса