Lizzie983- Журнал, 31 май 11

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2011

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2011:

1804 ккал

Жир: 83,99г | Белк: 80,03г | Углев: 182,23г. Завтрак: Zucchero, Caffè Espresso, Muffin con Gocce di Cioccolato, Latte Intero. Обед: Rode Kool met Appel, Salsiccia di Maiale. Ужин: Rijstewafel, Gerookte Zalmblokjes, Pangrattato, Pane Bianco, Latte Intero, Formaggio Svizzero, Uovo (Intero), Peperone Rosso Dolce. Перекус/Другое: Ricchi Gelati al Cioccolato, Fragole, Rijstewafel. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю