Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022
|
86 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 17 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1954 ккал
|
Жир: 115,14г | Белк: 79,28г | Углев: 120,74г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Сыр Палермо, Лимонный Сок, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Обед: Кунжутное Масло, Оливковое Масло, Много Лосося Фарерский Лосось, Лента Креветки Королевские Очищенные, Помидоры, Авокадо Авокадо. Ужин: Помидоры, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, ВкусВилл Борщ Украинский. Перекус/Другое: Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Ашан Шампиньоны, Красный Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Картофель Молодой, RIOBA Сироп Мятный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Домик в деревне Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Миндаль Миндаль Жареный. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
FatAlmesha-Изменение Веса
|
