NatalyTsT- Журнал, 16 авг 22

Параметры Пользователя NatalyTsT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2022:

1546 ккал

Жир: 76,46г | Белк: 92,22г | Углев: 127,62г. Завтрак: Шоколад, Красное Яблоко, Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Яичный Белок, Простой Йогурт. Обед: Котлета Свиная, Кабачок, Арахис, Шампиньоны Жареные, Рис Отварной. Ужин: Приготовленная Спаржа (Свежая), Печень Куриная Жареная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Семечки. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyTsT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyTsT- Журнал, 16 авг 22

Оставить свой Комментарий

NatalyTsT-Изменение Веса