SportIryna- Журнал, 16 авг 22

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022

73,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2022:

3041 ккал

Жир: 136,60г | Белк: 168,01г | Углев: 283,30г. Завтрак: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Monsters Протеиновый Батончик с Кофе, Фисташки, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Кукурузная. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Люкс Чипсы, Вареники с Картошкой, Куриное Филе Вареное, Гречневый Суп. Ужин: Огородников Горчица Дижонская, Белый Город Молоко 2,5%, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вятушка Творог 3%, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо. Перекус/Другое: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Яблоком. подробнее ...

454 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 16 авг 22

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса