210romanova- Журнал, 16 авг 22

Параметры Пользователя 210romanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2022:

1517 ккал

Жир: 63,60г | Белк: 73,83г | Углев: 158,14г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые в Молочном Шоколаде, Помидоры, Черкизово Карпаччо из Индейки, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Аладушкин Хлеб Кёльн. Обед: Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами, Лента Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Ужин: Аладушкин Хлеб Кёльн, Вологодское Лето Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Черная Смородина, Лента Яблоко, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Alex Sweets Драже Арахис Alexmika в Темной Глазури, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

210romanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

210romanova- Журнал, 16 авг 22

Оставить свой Комментарий

210romanova-Изменение Веса