Vlad Beck- Журнал, 16 авг 22

Параметры Пользователя Vlad Beck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022

103 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2022:

1649 ккал

Жир: 26,67г | Белк: 142,03г | Углев: 217,28г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Апельсин, Абрикосы, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Травяной Чай, Творог 5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Травяной Чай. Ужин: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Нектарины, Яблоко Зеленое, Лента Вишня . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vlad Beck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vlad Beck- Журнал, 16 авг 22

Оставить свой Комментарий

Vlad Beck-Изменение Веса