Jessika Rodrigues- Журнал, 16 авг 22

Параметры Пользователя Jessika Rodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022

74,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2022:

1260 ккал

Жир: 35,85г | Белк: 63,25г | Углев: 174,80г. Завтрак: Café (em Pó Instantâneo), Banana Prata, Itambé Leite Desnatado , Nestlé Nescau, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Suco de Maracujá, Banana Prata, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Amaro, Banana Prata. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessika Rodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessika Rodrigues- Журнал, 16 авг 22

Оставить свой Комментарий

Jessika Rodrigues-Изменение Веса