Alexandr Shashkov- Журнал, 16 авг 22

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022

91,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2022:

3286 ккал

Жир: 143,55г | Белк: 291,03г | Углев: 195,61г. Завтрак: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Торт, Лосось, Кофемания Греческий Салат, Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. Ужин: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 16 авг 22

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса