carol.limafranco- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя carol.limafranco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

51,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

884 ккал

Жир: 23,83г | Белк: 55,19г | Углев: 117,49г. Завтрак: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Vanilla Latte. Обед: Vitao Doce de Leite com Ameixa Zero Açúcar , Tangerinas, Tomates Cereja, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Orgú Peito de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quinoa Cozida. Ужин: Alkimia Chips de Abóbora Japonesa, Alere Biscoito de Castanha e Quinoa, Okoshi Torrada de Tapioca com Coco, Alkimia Chips de Beterraba. Перекус/Другое: Beef Protein Pure Cacao, La Naturelle Polpa de Morango Orgânica. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Бег - 10 км/ч - 28 минуты, Спать - 1 час, Отдыхать - 21 часа и 34 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol.limafranco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol.limafranco- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

carol.limafranco-Изменение Веса