Paulo Fernando1981- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя Paulo Fernando1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

116,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

1920 ккал

Жир: 61,45г | Белк: 120,67г | Углев: 230,04г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar . Обед: Hortifruti Abacaxi, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Alface, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Japonesa. Ужин: Carioca Feijão Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Purê de Batata, Bife a Parmegiana, Batata Inglesa Cozida, Abóbora, Abacaxi, Alface de Folha Verde, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paulo Fernando1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paulo Fernando1981- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

Paulo Fernando1981-Изменение Веса