Anamacedo86- Журнал, 14 авг 22

Параметры Пользователя Anamacedo86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022

103,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2022:

1609 ккал

Жир: 45,72г | Белк: 63,00г | Углев: 227,41г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Maionese, Acém Cozido, Arroz Branco. Ужин: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco. Перекус/Другое: St. Marche Bolo de Coco Gelado, Nestlé Kit Kat. подробнее ...

485 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anamacedo86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anamacedo86- Журнал, 14 авг 22

Оставить свой Комментарий

Anamacedo86-Изменение Веса