minksmit- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя minksmit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

60,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

856 ккал

Жир: 45,10г | Белк: 36,50г | Углев: 75,00г. Завтрак: Jungle Energy Bar Berries. Обед: Gourmade Sweet Potato Fries, Nola Mayonnaise. Ужин: Crispy Cuts Ancient Grain Chicken Steaklets . Перекус/Другое: Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi how do u add members

15 авг 22 написано членом: Ilhaam sharief

Hi there. I am not sure what you mean. But to follow someone you just click on their profile and select follow. I hope this helps

16 авг 22 написано членом: minksmit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

minksmit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

minksmit- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

minksmit-Изменение Веса