912yuuta- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

76,2 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

3859 ккал

Жир: 127,73г | Белк: 88,62г | Углев: 583,50г. Обед: サンヨー食品韓国式ちゃんぽん. Ужин: ビビンバ. Перекус/Другое: コカ・コーラアクエリアス, ヤマザキ薄皮チョコパン, ブルボン牛乳でおいしくつめたいココア, フジパンコルーネ塩バニラ, フジパンちっちゃい板チョコデニッシュ, セリア・ロイルブラックサンダーアイス　チョコミント, セブンイレブンチョコミントアイス, 鯉城餅鯉城の和生菓子. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса