Julyinthesky- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя Julyinthesky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

1092 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 82,10г | Углев: 82,41г. Завтрак: Gerblé Goûter aux Écorces Confites, Café au Lait. Обед: Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Tomates, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Aubergines Cuites, Courgette. Ужин: Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julyinthesky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julyinthesky- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

Julyinthesky-Изменение Веса