anasteisha151507🦊- Журнал, 10 авг 22

Параметры Пользователя anasteisha151507🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022

100 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2022:

1521 ккал

Жир: 66,40г | Белк: 174,70г | Углев: 50,79г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сахар, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Сырники Домашние. Обед: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Вареное Яйцо, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Ужин: Лук, Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Полевское Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. подробнее ...

152 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anasteisha151507🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anasteisha151507🦊- Журнал, 10 авг 22

Оставить свой Комментарий

anasteisha151507🦊-Изменение Веса