leticia77777- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя leticia77777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

71,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

747 ккал

Жир: 26,99г | Белк: 30,46г | Углев: 98,84г. Обед: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Seven Boys Pão de Forma (50g). Ужин: Beterraba Cozida, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leticia77777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leticia77777- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

leticia77777-Изменение Веса