nata-vivid45- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя nata-vivid45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

108,4 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

1481 ккал

Жир: 77,07г | Белк: 74,04г | Углев: 125,03г. Завтрак: Кофе, Сливочное Масло, Aladdin Bakers Bagel, Trader Joe's Cheese Party Tray, Вареное Яйцо. Обед: Кофе, Harris Teeter Tuna Salad, Brownberry Country White Bread, iCan Icelandic Cod Liver, Кускус (Вареный). Ужин: Best Yet Low-Moisture Part-Skim Mozzarella, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Булгур (Вареный), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Щи Кислые. Перекус/Другое: Чернослив. подробнее ...

3349 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata-vivid45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata-vivid45- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

nata-vivid45-Изменение Веса