Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
15 авг 22
analuisamaia- Журнал, 15 авг 22
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022
89,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
89,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2022:
1031 ккал
Жир: 50,69г | Белк: 73,97г | Углев: 66,24г.
Завтрак:
Heinz Ketchup, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Café com Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Goma de Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia.
Обед:
Heinz Mostarda Amarela , Hortifruti Cenoura Crua, Relva Verde Uva Passa Preta, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Heinz Ketchup, Predilecta Milho Verde em Conserva.
подробнее ...
3511 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю