Marini' ka- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя Marini' ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

944 ккал

Жир: 39,49г | Белк: 113,51г | Углев: 34,79г. Завтрак: Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Кабачок, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Куриное Филе Вареное. Ужин: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Огурец (с Кожурой), Паштет, Кабачковый суп-2, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица. Перекус/Другое: Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая. подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Вязание - 3 часа, Фитнес - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marini' ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marini' ka- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

Marini' ka-Изменение Веса