57WAITFORME- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя 57WAITFORME | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

84 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

573 ккал

Жир: 25,31г | Белк: 51,62г | Углев: 32,82г. Завтрак: Telur Rebus. Обед: Ubi Jalar (Manis), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Ужин: Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: workout - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

57WAITFORME-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

57WAITFORME- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

57WAITFORME-Изменение Веса