maarianafs- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя maarianafs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

803 ккал

Жир: 9,21г | Белк: 48,41г | Углев: 137,08г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mexerica, Abóbora Cabotia. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Manga Palmer, Aveia em Flocos, Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maarianafs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maarianafs- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

maarianafs-Изменение Веса