@foconoshape- Журнал, 13 авг 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2022

63,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2022:

1613 ккал

Жир: 60,38г | Белк: 76,34г | Углев: 164,88г. Обед: Quebra-Queixo, Carioca Feijão Cozido, Farinha Branca, Carne, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Maionese sem Gordura, Hemmer Ketchup Tradicional, Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Cuscuz (Cozido), Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Nestlé Neston 3 Cereais. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 13 авг 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса