mg4989- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя mg4989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Retour de vacances !

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

1659 ккал

Жир: 73,25г | Белк: 59,49г | Углев: 185,47г. Завтрак: Joker Le Fruit, Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre (Salé), Épi d'or Spécial Mie Nature. Обед: Pomme, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Oeuf, Bio Village Quinoa, ☆ Poêlée courgettes poivrons oignons rouges. Ужин: Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao, Beurre (Salé), Fleury Michon Jambon le Braisé , Tomates Cerises, St Môret Ligne & Plaisir, Épi d'or Spécial Mie 7 Céréales, Casino Velouté de Potiron. Перекус/Другое: Beurre (Salé), Super U Tartines Craquantes au Blé Complet, Delisse Fromage Blanc Fraise. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Moi je n’ai pas encore affronter gigi

15 авг 22 написано членом: Maried7

Bon on peut dire que c'est géré !

15 авг 22 написано членом: PlaisirEnCuisine

J'avais un peu peur car pas du tout fait attention cette semaine mais les km de rando a la montagne ont du aider 😊

15 авг 22 написано членом: mg4989

Coucou ! J'espère que ces vacances t'auront fait du bien et que tu te sens ressourcée ! Tu as super bien géré, c'est top ! Plein de bisous ❤️

15 авг 22 написано членом: Ningishzida

Merci Justine, j'ai pris un grand bol d'air frais et de nature, ça fait du bien ! D'ailleurs j'ai pensé à toi en passant près de St Étienne à l'aller et au retour 😘

16 авг 22 написано членом: mg4989

C'est super ! Et merci beaucoup d'avoir pensé à moi, je n'y étais pas, par contre, je n'y retourne que dimanche !

16 авг 22 написано членом: Ningishzida

J'espère que ton déménagement s'est bien passé ?

16 авг 22 написано членом: mg4989

Oui super, merci !

16 авг 22 написано членом: Ningishzida


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mg4989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mg4989- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

mg4989-Изменение Веса