tiggerlili1- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

74,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

1909 ккал

Жир: 53,16г | Белк: 43,27г | Углев: 174,12г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Boursin Garlic & Herbs, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Tesco Everyday Value Breakfast Marmalade, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Danish White Bread. Ужин: Sainsbury's Chinese Beef & Black Bean Sauce, Tesco Chinese Sweet & Sour Chicken, Vegetable Spring Roll, Chinese Fried Rice, Prawn Crackers. Перекус/Другое: Shiraz Wine. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса