Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1487 ккал
|
Жир: 67,35г | Белк: 112,49г | Углев: 111,56г.
Завтрак: Лента Авокадо, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Огурец (без Кожуры), Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Магнит Арбуз, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Крыжовник. Обед: Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Огурец (без Кожуры), Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Окей Лосось Атлантический, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Крыжовник. Ужин: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Konfesta Конфеты, Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, Первым Делом Кефир Обезжиренный, Грудка Индейки, Palermo Пармезан, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Помидоры, Огурец (без Кожуры). подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
