Tanja Gienko- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя Tanja Gienko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

1554 ккал

Жир: 68,68г | Белк: 81,90г | Углев: 150,23г. Завтрак: Tuorekurkku (Kuorittu), Pähkinäsekoitukset, Pirkka Mozzarella 19%, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Vaasan Ruisnacho. Обед: Vaasan Ruisnacho, Atria Artesaani Kanaa ja Paahdettuja Kasviksia. Ужин: Pirkka Kevyt Meetvursti, Luumut, Vaasan Ruispalat, Fazer Kaurarieskanen. Перекус/Другое: Banaanit, Rainbow Proteiinijuoma Suklaa, Pähkinäsekoitukset. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanja Gienko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanja Gienko- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

Tanja Gienko-Изменение Веса