Waylander_TGM- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя Waylander_TGM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

3156 ккал

Жир: 157,08г | Белк: 97,52г | Углев: 321,08г. Завтрак: Wheaty Végé'tranches Fumées , Jardin Bio Tartinette Chocolat Noisette, Pain au Lait, Milka Chocolat au Lait, Carrefour Lait Entier. Обед: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Ikea Boulettes de Légumes , McCain Kid Smile, McCain Rösti . Ужин: Leader Price Soupe Moulinée de Légumes, Carottes, Poireaux, Haricots Verts, Jardin Bio Lentilles Vertes, Soy Soyciss Fumées . Перекус/Другое: LU Petit Écolier Chocolat Fin , Milka Chocolat au Lait, Carte D'Or Glace Vanille. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Бадминтон - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Waylander_TGM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Waylander_TGM- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

Waylander_TGM-Изменение Веса