Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irinapobeda$
Журнал
15 авг 22
Irinapobeda$- Журнал, 15 авг 22
Параметры Пользователя Irinapobeda$
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022
58 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2022:
1269 ккал
Жир: 46,30г | Белк: 80,46г | Углев: 142,52г.
Завтрак:
Малина, Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Кофе с Молоком, Финики, Миндаль Миндаль, Молочная Культура Греческий Йогурт, ВкусВилл Банан, Клубника, Белый Медведь Творог Обезжиренный.
Ужин:
Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зимовье Фасоль Стручковая, Сыр Фета, Лэнд Филе Куриное Жареное, Здоровая Еда Томаты Вяленые в Масле, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Вишня Сушеная.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irinapobeda$-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю