ccforres- Журнал, 17 сен 14

Параметры Пользователя ccforres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2014

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2014:

2114 ккал

Жир: 87,28г | Белк: 101,47г | Углев: 240,95г. Завтрак: McDonald's Sugar Packet, Hard-Boiled Egg, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Butter (Salted), Thomas' Original English Muffins. Обед: Cheddar Cheese, Boar's Head Cajun Style Oven Roasted Smoked Breast of Turkey, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Amy's Organic Split Pea Soup. Перекус/Другое: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ccforres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ccforres- Журнал, 17 сен 14

Оставить свой Комментарий

ccforres-Изменение Веса