Pau175- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя Pau175 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vamos a intentar volver para dar volumen al cuerpo y llegar a los 50kg 💪

48 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

1853 ккал

Жир: 57,77г | Белк: 96,76г | Углев: 226,86г. Завтрак: Lidl Tortitas de Arroz, Manzana Golden. Обед: Protella Crema Cacahuete American, Cebollas, Primaflor Lechuga Iceberg, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Helado choco, Lidl Queso Mahón Curado, Hacendado Picos, Hacendado Salmón en Lata, Brillante Arroz Basmati Microondas. Ужин: Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), RealValle Maxi York, Calabaza, Hacendado Tomate Triturado, BioCop Base Pizza Espelta, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Lidl Queso Mahón Curado. Перекус/Другое: Protella Crema Cacahuete American, Helado choco, Magnum Double Caramel (73g), Pan Blanco, Lidl Queso Mahón Curado. подробнее ...

1395 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pau175-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pau175- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

Pau175-Изменение Веса