Pimpo19- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

2664 ккал

Жир: 100,02г | Белк: 83,51г | Углев: 241,94г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Ensalada Campera. Ужин: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Fresh Mix Guacamole Suave, Hacendado Tortillas 100% Integrales. Перекус/Другое: Estrella Galicia Cerveza, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Azúcar Morena, Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Вождение - 2 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса