melokgeyl- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя melokgeyl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

51,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

993 ккал

Жир: 42,90г | Белк: 45,99г | Углев: 108,27г. Завтрак: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Брынза. Обед: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Батон, Куриные Наггетсы, Банан, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Ужин: Dr. Korner Хлебцы с Черникой . подробнее ...

1273 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melokgeyl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melokgeyl- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

melokgeyl-Изменение Веса