ilkrenk- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

1510 ккал

Жир: 51,40г | Белк: 83,16г | Углев: 187,96г. Обед: Dondurulmuş Böğürtlen, Blueberry, Feast Dondurulmuş Çilek , Superfresh Vişne, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Yulaf. Ужин: Superfresh Vişne, Superfresh Vişne, Simbat Dakota Çekirdek, Şeftali, Sızma Zeytinyağı, Mantar, Banvit Hindi Izgara Tava, Pınar Yarım Yağlı Süt, Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: yürüyüş - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса