Anastasija1387- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя Anastasija1387 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После зажора в выходной привес...

99,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

1366 ккал

Жир: 69,52г | Белк: 77,26г | Углев: 98,10г. Завтрак: Хлеб Черный, ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки , Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Обед: Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Город Сад Морковь Запечённая. Ужин: Помидоры, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Перекус/Другое: ВкусВилл Сырники Классика. подробнее ...

2816 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasija1387-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasija1387- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

Anastasija1387-Изменение Веса