Татьяна)6789- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя Татьяна)6789 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

75,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

1739 ккал

Жир: 81,01г | Белк: 51,04г | Углев: 202,15г. Завтрак: Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Обед: Чай с Сахаром, Янтарь Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Увелка Каша Дружба. Ужин: Кефир 1%, Сосиска в Тесте, Чай с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Салат Овощной с Маслом, Лукашинские Баклажаны Жареные с Овощами. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна)6789-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна)6789- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

Татьяна)6789-Изменение Веса