Alek91678- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя Alek91678 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

1514 ккал

Жир: 43,57г | Белк: 122,85г | Углев: 155,16г. Завтрак: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пятерочка Лук Репчатый, Global Functional Drinks Tornado Energy Active, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Обед: Сладкий Сезон Кисель, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Ужин: МарС Мини, Нектарин, Окей Желе, Окей Слива Круглая Синяя. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой). подробнее ...

662 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alek91678-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alek91678- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

Alek91678-Изменение Веса