Abulshah- Журнал, 17 сен 14

Параметры Пользователя Abulshah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2014

120,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2014:

1641 ккал

Жир: 113,80г | Белк: 118,04г | Углев: 30,54г. Завтрак: Chicken Frankfurter, Egg. Обед: Cheddar Cheese, Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Sci-MX Diet Pro Protein. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Перекус/Другое: Hellmann's Real Mayonnaise, Mayonnaise, Lettuce, John West Pink Salmon. подробнее ...

3454 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abulshah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abulshah- Журнал, 17 сен 14

Оставить свой Комментарий

Abulshah-Изменение Веса