lokriet- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя lokriet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022

69,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

1538 ккал

Жир: 54,59г | Белк: 131,55г | Углев: 137,71г. Завтрак: Kind Dark Chocolate Cocoa Breakfast Bar, Irresistibles Greek Yogurt. Обед: Buckwheat, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Avocados , Grape Tomatoes, Shrimp. Перекус/Другое: Life Smart Milky Fudge Low Fat, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lokriet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lokriet- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

lokriet-Изменение Веса