Танюшка0379- Журнал, 15 авг 22

Утро доброе, значит и день будет замечательный. Сегодня у меня выходной, а значит займемся после завтрака любимыми домашними делами. Сегодня обещала своим приготовить пиццу, кто то будет наслаждаться домашней пиццей, а кто то трескаться огурцы с помидарами🤣

108,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг.    Еще предстоит сделать: 33,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1384 ккал

Жир: 87,36г | Белк: 68,32г | Углев: 80,54г.   Завтрак: Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Сервелат Московский , Тандер Сыр Российский 50%. Ужин: Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Перекус/Другое: Ферреро Ферреро Роше, Ферреро Ферреро Роше, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...